la banane fait elle maigrir
Mais le jeûne intermittent ne fait pas maigrir tout le monde. Le régime starter dAlain Delabos dure 4 semaines et reprend le principe de la chrononutrition.
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Il vise à manger de tout en quantité contrôlée et en choisissant avec attention le bon moment.
. Lors dun jeûne intermittent il existe un risque de tricher en mangeant plus avant et après le jeûne et en réduisant son activité physique. Mais il existe un autre phénomène. Certaines femmes non ménopausées peuvent avoir plus de mal que les hommes à perdre du poids grâce à cette pratique par exemple.
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